A CBD-olaj hatásának érzékeléséhez fontos, hogy helyesen adagolja a CBD-olajat. Ehhez több kritériumot is figyelembe kell vennie. A Mama Kana minden szükséges információt megad ahhoz, hogy élvezhesse a CBD előnyeit. Tudja meg, hogyan adagolja helyesen a CBD-olajat.
Ismerje a CBD koncentrációját egyetlen cseppben, mielőtt elkezdené a munkát
Az adagolás egy olyan dózisjelzés, amely minden egészségügyi és jóléti módszerben jelen van. Gyógyszer vagy gyógytea szedésekor az adagolás lényeges kritérium. Ez az Ön súlyától és a szóban forgó termékben lévő hatóanyagok koncentrációjától függ .
Ugyanez vonatkozik a CBD-olajra is: egy kis matematikát kell végeznie. A CBD-olaj helyes adagolásához ismernie kell a CBD koncentrációját egy cseppben. Így ki tudja számolni , hány cseppre lesz szüksége a megkönnyebbüléshez.
A CBD koncentrációja egy cseppben az injekciós üvegben lévő CBD szintjétől függően változik. Ez függ az injekciós üveg milliliterben kifejezett méretétől és így a benne lévő cseppek számától is. Minél magasabb a koncentráció, annál erősebb lesz a csepp a kannabidiol tekintetében.
Például, ha egy 10 ml-es üveg 10% CBD-t tartalmazó CBD-olajjal rendelkezik, az körülbelül 200 cseppet tartalmaz. Ha a CBD koncentrációja 10%, akkor tudjuk, hogy az üveg egy cseppje 5 mg CBD-t tartalmaz.
Mama az alábbiakban részletesebben kifejti.
A CBD olaj kimérésekor figyelembe veendő tényezők
Néha nehéz megtalálni a megfelelő adagolást és a megfelelő olajat. Van néhány dolog, amit szem előtt kell tartania.
Először is, a CBD százalékos arányát a problémák gyakoriságának és intenzitásának megfelelően fogja kiválasztani. Ezek lehetnek fizikaiak, például fájdalom, vagy pszichológiaiak, például stressz, szorongás vagy depresszió.
A CBD-olajat súlyosabb szindrómák, például az epilepszia vagy a Parkinson-kór kezelésére is lehetne használni. Ezekben a különlegesebb esetekben a Mama erősen tanácsolja, hogy kérjen orvosi tanácsot.
Másodszor, ismernie kell a CBD mennyiségét egy cseppben a palack kapacitása és a CBD százalékos aránya szerint. A CBD-tartalom mg-ban történő meghatározásához talál egy magyarázó táblázatot.
Ezután el kell döntenie, hogy hány cseppet vegyen be naponta, az egy cseppben lévő koncentráció, az Ön súlya és a problémák intenzitása alapján. Ha néhány próbálkozás után nem érez elegendő enyhülést, fokozatosan növelheti a cseppek számát vagy az üvegben lévő koncentrációt.
Egy másik fontos kritérium befolyásolja az olaj hatékonyságát és erejét: teljes spektrumú vagy széles spektrumú. A teljes spektrumú olaj hatásosabb lesz, mivel a CBD mellett más kannabinoidokat is tartalmaz.
Számítsa ki a CBD megfelelő adagját a következő kritériumok szerint
Most, hogy már minden kritériummal rendelkezel, itt az ideje, hogy egy nagyon egyszerű számítást végezz, hogy kiderítsd, hány ml-t kell bevenned naponta. Itt van egy emlékeztető a kritériumokról:
- A súlya ;
- A kezelni kívánt tünet típusa;
- A probléma gyakorisága és intenzitása;
- A CBD-olaj CBD-tartalma.
Egy csepp körülbelül 0,05 milliliternek felel meg. Ez azt jelenti, hogy egy 10 ml-es üveg CBD-olaj 200 cseppet tartalmaz. A legtöbb üveg ilyen méretű. Ezután táblázatok állnak rendelkezésre, amelyek segítenek megérteni a cseppenkénti mg-számot a CBD-tartalom függvényében.
Egy 5%-os, azaz 500 mg-os fiola cseppenként 2,5 mg CBD-t tartalmaz. A 10%-os fiola 5 mg, a 15%-os 7,5 mg, a 20%-os 10 mg és így tovább.
Példa: egy 65 kilós egyén esetében, 10% CBD-t tartalmazó üveggel és átlagos stressz-szinttel. Az ajánlott adag 27 és 30 mg CBD között van naponta. 1 csepp 10%-os olaj 5 mg-ot tartalmaz, ami azt jelenti, hogynaponta körülbelül 5 cseppet kell bevennie.
Ne habozzon, próbálja ki olcsó CBD olajunkat!
Következtetés: ne felejtsük el, hogy nincs egységes adagolás.
Mint láttuk, az adagolás fontos tényező a CBD-olaj hatékonyságában. De más tényezők is hozzájárulhatnak, különösen az üvegben lévő CBD százalékos aránya.
Mint fentebb említettük, az olaj kivonásának módja szintén fontos tényező a hatékonyság szempontjából. A teljes spektrumú olajok hatékonyabbak, mivel a kannabinoidok szinergiáját tartalmazzák. Az olaj azért lesz hatékonyabb, mert nagyobb az endokannabinoid receptorokkal való affinitása.
A CBD-olaj fogyasztásának módja is fontos.A CBD-olajat mindig szublingválisan kell bevenni. Vagyis a nyelv alá, rövid szünettel a lenyelés előtt. Azt tanácsolom, hogy a szükséges számú cseppet tegye a nyelve alá, és várjon 1 percet.
Kiegészítheti wellness-rutinját CBD-virág infúziókkal, cukorkákkal vagy koncentrátumokkal is a legfájdalmasabb esetekben.
Végezetül, lehetőség van arra, hogya CBD-olaj helyi alkalmazása célzott fájdalom esetén. Ily módon a bőrön keresztül jut el a véráramba és a gyulladáshoz. Az emésztési problémák vagy a fejfájás intenzívebben enyhíthető a következőkkel masszírozza a fájdalmas területet CBD olajjal.