Valószínűleg már hallottál a CBD kapszulákról. Tudja, hogy mikor és hogyan kell szedni őket az optimális hatás érdekében? Triviálisnak tűnhet, de az a pillanat, amikor beveszed őket, mindent megváltoztathat a hatásukban. Elmondok mindent, amit tudnod kell, hogy optimalizáld a bevételedet!
Mi a CBD kapszula szedésének módja?
Ha Ön CBD-kapszulákat fogyaszt, akkor már ismeri azok számos előnyét. Így nem fogok újra belemenni a témába. Amit fontos tudni, hogy a CBD kapszula bevételének pillanata abszolút mindent megváltoztathat. Hatással lehet a mellékhatások csökkentésére, de a hatások intenzitására és hatékonyságára is.
Először is, amikor lenyeli a tablettát, fontos, hogy egy pohár vizet vigyen magával, csakúgy, mint bármely más lenyelendő étrend-kiegészítőt.
A CBD kapszulák akkor a leghatékonyabbak, ha a nap meghatározott időpontjában veszik be őket.Ez időt ad a szervezetnek, hogy felszívódjon a következő adag előtt. Ne felejtse el megfelelően tárolni a kapszulákat. Jól védve kell tartani őket a csomagolásukban, hogy optimalizálják az eltarthatósági idejüket.
Ezután győződjön meg arról, hogy a terméket nem tárolja a napon vagy hőforrás közelében. Mindkettő a kapszulák idő előtti oxidációját okozhatja (különösen, ha olajat tartalmaznak), ami megszünteti az erényeiket, és használhatatlanná teszi őket. Ideális esetben hűvös, száraz helyen tartja őket (és kerülje a túlzott páratartalmat). Így a CBD kapszulákat minden nap tökéletes állapotban találod majd, és ugyanolyan hatékonyak lesznek, mint az első napon!
Mikor a legjobb a CBD kapszula szedése?
Korábban már említettem, hogy nagyon fontos a megfelelő időpont kiválasztása a CBD kapszula bevételéhez. A valóságban a legjobb módja a megfelelő időpont kiválasztásának, ha teszteket végzel a tested alapján.
A szakembereknek nincsenek különösebben általános érvényű ajánlásai. A megvásárolt CBD kapszula leírásában azonban könnyen találhat tanácsokat.
Természetesen ez a kívánt hatástól is függ.
Ha CBD-t szeretne szedni, hogy segítsen jobban aludni, akkor nyilvánvalóan lefekvés előtt kell bevennie. Másrészt, ha a munkahelyi stressz csökkentéséhez van rá szüksége, akkor a nap különböző időszakaiban is beveheti a kapszulákat (mindig ügyelve arra, hogy elkerülje a túladagolást). Sportolók számára a CBD kapszulák használata egyszerű étrend-kiegészítőként, minden reggel és este fix bevitellel érdemes lehet.
Öntől függ, hogy meghatározza az igényeit és testének sajátosságait.
Mi a helyzet a helyes adagolással?
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a CBD kapszulákból, nagyon fontos, hogy odafigyeljen az adagolásra. Különösen, ha túladagolásról van szó, mivel itt a legnagyobb a mellékhatások megjelenésének kockázata. Ezért azt tanácsolom, hogy korlátozza a napi bevételek számát, hogy ne lépje túl a napi adagot. Az Ön számára ideális adagolás meghatározásához az alábbi 3 kritériumot kell figyelembe vennie.
Vegye figyelembe a testtömegét
Két azonos tünetekkel rendelkező, de egymástól 20 kg távolságra lévő személynek nem lesz szüksége ugyanarra a dózisra. a CBD kapszula megfelelő működéséhez. Minél nagyobb a súlya, annál nagyobb adagra lesz szüksége. Másrészt, ha a súlya alacsony, akkor nem kell sok ahhoz, hogy ugyanolyan hatást érjen el.
Vegye figyelembe az igényeit
Minden helyzet más és másKönnyebben adagolhatja a CBD-bevitelt, ha helyesen azonosítja a kezdeti betegségét. Vegye figyelembe a kapszulák koncentrációját is, mivel sokféle típus és márka létezik. A fájdalma átmeneti vagy tartósabb? Ezek mind fontos kérdések, amelyeket fel kell tennie magának, ha a megfelelő adagolást szeretné kiválasztani.
Figyelj az alkalmazkodásra és a toleranciára
Idővel, és ahogy egyre többet és többet szed, fontos, hogy figyelemmel kísérje a CBD-toleranciáját. Még mindig ugyanazt a hatást érzed a szedésétől? Vagy egyre kevesebb hasznot érzel belőle?
Ezek a különböző paraméterek lehetővé teszik, hogy meghatározza a legjobb időt és feltételeket a CBD tabletták bevételéhez. Ha minden egyes tippre odafigyel, hamarosan megszokja a helyes szokásokat, és képes lesz optimalizálni minden egyes alkalommal, amikor CBD-t vesz be.