Hallott már az Ashwagandháról, amely elismert stresszoldó és alvássegítő szer? Az Ashwagandha egy adaptogén növény, amelyet az Ayurveda széles körben használ, és amely segít az emberi szervezetnek alkalmazkodni mindenféle stresszhelyzethez. Tudjon meg többet erről a nagy hatású növényről, pontosabban az Ashwagandha és a CBD kombinációjáról.
Mi az az Ashwagandha?
Az Ashwagandha, tudományos nevén Withania somnifera vagy indiai ginzeng, egy adaptogén növény. Az ayurvédikus gyógyszerkönyv szerves részét képezi, és általában fizikai vagy mentális gyengeség esetén ajánlják. Szanszkrit neve"Ashwagandha" azt jelenti, hogy "amely a ló erejével bír". Valójában erősítő és regeneráló növény, valamint tonizáló hatású, segít helyreállítani az energiát és a vitalitást.
Az Ashwagandha előnyei
Adaptogén erényei mellett gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezért úgy gondolják, hogy segít az immunrendszer erősítésében és a stressz csökkentésében. Az Ashwagandha állítólag nyugtató és relaxáló hatású is. Úgy gondolják, hogy elősegíti a jó, pihentető alvást. Adaptogén növényként szabályozza szervezetünk stresszre adott reakcióit, segítve az általános egyensúly megteremtését.
A növény a kognitív kapacitásra gyakorolt jótékony hatásáról is ismert. Úgy gondolják, hogy javítja a koncentrációt és a memóriát. Ideális a szellemi fáradtság, vizsgák vagy stressz időszakában. Az Ashwagandha állítólag különösen hatékony a krónikus stressz leküzdésében, anélkül, hogy hipnotikus hatása lenne.
Miért érdemes a CBD-t más kiegészítőkkel kombinálni?
A CBD potenciális előnyeit már ismeri, de tudta, hogy más növényekkel és étrend-kiegészítőkkel is kombinálható? Ez az úgynevezett szinergia. Ez egy nagyon gyakori gyakorlat a fitoterápiában: a növényeket összekeverik, hogy fokozzák a hatásukat.
A megfelelő kombináció a legtöbbet hozza ki a CBD-ből és a kiegészítőkből. Talán hallott már a a CBD és az adaptogén gombák kombinációjának előnyeiről.vagy a CBD illóolajokkal való kombinálásáról? Ez ugyanaz az elv. Gyakorlatilag 2-5 olyan kiegészítőt szedhetsz, amelyek jelentős mértékben együttműködnek. Természetesen a CBD-vel való kombinációba bevonni kívánt növények/kiegészítők kiválasztása attól függ, hogy milyen tünetekre szeretne hatni.
CBD és Ashwagandha kombinációja
Hogyan eszik őket?
A CBD és az Ashwagandha hatásának fokozása érdekében kombinálhatja őket. A kettő kombinációja híres a testre és az elmére gyakorolt jótékony hatásairól. Ennek eredményeképpen sokan együtt fogyasztják őket, hogy kihasználják kombinált erényeiket. Például egy 1 hónapos kúrát végezhetsz az ezt a szinergiát tartalmazó kapszulák vagy olaj segítségével. Vagy cseppenthet CBD-t más, már Ashwagandhát tartalmazó termékekhez.
Az általuk biztosított adaptogén és kiegyensúlyozó hatások azt jelentik, hogy a CBD-t és az Ashwagandhát a nap bármely szakában beveheti. Reggel a CBD és az Ashwagandha segít ébernek érezni magát és megnyugodni az előttünk álló stresszes napra. Este segítenek ellazulni lefekvés előtt. Hatásuk az általános egyensúlyra összpontosít, mind napközben, mind éjszaka.
Fókuszáljon a stresszre
A jó egészség érdekében képesnek kell lennünk reagálni a stresszre, amelyet mindannyian kisebb-nagyobb mértékben megtapasztalunk, életünk pillanatától függően. Az Ashwagandha pótlása rendszeres alkalmazásával fokozatosan csökkentheti a kortizolszintet (a stressz szervezetre gyakorolt hatását).
A CBD tökéletesen együttműködik az Ashwagandhával a stressz kezelésében, mivel az idegrendszer endokannabinoid receptoraira gyakorolt hatásának köszönhetően nagyon hasonló eredményeket produkál. Ha a CBD kapszulát és AshwagandhátHa például CBD és Ashwagandha kapszulát szedsz, akkor egy nagyon erős kombinációt kapsz, amely egyesíti a CBD relaxáló hatását az Ashwagandha stresszoldó tulajdonságaival. Ily módon a két vegyület kombinációja enyhítheti és enyhítheti a krónikus stresszt.
Ashwagandha és CBD, egy varázslatos kombináció? Mindenesetre remélem, hogy kíváncsiságodat felkeltettem, és hogy más megvilágításban látod a CBD-t és az étrend-kiegészítőket. Ne habozz, nézz be a Mama Kana weboldalára....