CBD és sport ? Lehet, hogy meglepőnek találja, de úgy tűnik, hogy a sport és a CBD-fogyasztás kombinálása nagyon jó hatással lehet. Meglepi ez Önt is? Napjainkban ennek a gyakorlatnak a törvényessége is a sportolók jólétének javára szól. Mindent elmesélek neked erről!
Mit gondolnak a sportolók a CBD előnyeiről?
A CBD mindenekelőtt egy olyan molekula, amely kölcsönhatásba lép az emberi aggyal. Különösen bizonyos receptorok (többek között) felelősek a fájdalom és a gyulladás kezeléséért. Mit gondol, ez milyen előnyökkel járhat a sportolásban?
Kezdetben a sportolók egy bizonyos bátorítást írnak le a verseny előtt.A jobb koncentráció és a stressz csökkenése kockázatvállalásra ösztönöz, ami lehetővé teszi a sportolók számára, hogy a legjobb formájukat hozzák.
A többi hatás a verseny végén érezhető. Úgy tűnik, hogy az izomfájdalom, például a görcsök vagy a fájdalmak csökkennek.
Úgy gondolják, hogy felgyorsítja a sérülések gyógyulását és javítja az izmok regenerálódását. Nem is beszélve ajobb alvásminőségről, ami önmagában is jobb fizikai és szellemi formában tart.
Mi a legjobb módja a sportolók számára a CBD fogyasztásának?
A CBD különböző formákban fogyasztható, és tudom, hogy számos ilyen formát ismer. De melyek a leghatékonyabb módszerek a sportolók segítésére?
Kapszulák és olaj
Először is, a CBD étrend-kiegészítőként is szedhető. Szedheti kapszula formájában, vagy klasszikus formában , olaj.
Mindössze annyit kell tennie, hogy naponta néhány cseppet helyez, és hagyja, hogy a nyelv alatt elolvadjon, és kész. A sportolók orvosuk ajánlásával közvetlenül a sportteljesítményük előtt és után is bevehetnek belőle. Ez lehetővé teszi számukra, hogy a fájdalmat minimálisra csökkentsék.
Itt többet megtudhat a sportoláshoz használt CBD-olajról.
Helyi alkalmazás
A CBD másik hatékony felhasználási módja a helyi alkalmazás. Különösen verseny után, vagy egy legyengült testrészen.
Léteznek CBD-alapú krémek és balzsamok. Ez egy gyors és hatékony módja a fájdalom enyhítésének intenzív edzés előtt vagy után. Egyszerűen kenje a krémet a fájdalmas területre, és ugyanúgy fájdalomcsillapítóként hat, mint sok más ilyen típusú termék a gyógyszerpiacon.
Mi a helyzet a sporttörvényekkel?
Minden bizonnyal fel kell tennie magának a kérdést a jogszabályokkal kapcsolatban, mert végül is a CBD a THC helyettesítője.
Számos jelentés bizonyította a CBD hatását a sportolók sportolás közbeni regenerálódására. Ezért a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) 2018. január 1-jén törölte a CBD-t a doppingszerek listájáról.
Természetesen nem szabad elfelejtenie, hogy egyes CBD-termékek kis mennyiségű THC-t tartalmaznak (kevesebb, mint 0,3%). Valójában az egyetlen CBD-alapú termék, amelyet a sportolók verseny közben fogyaszthatnak, nyomokban sem tartalmazhat THC-t.
Örömmel fogja hallani, hogy az első olyan nagyszabású globális verseny, amelyen engedélyezték a CBD-fogyasztást, a 2018-ban Oroszországban megrendezett világbajnokság volt.
A sportolás előtti CBD-fogyasztás javítja a koncentrációt és a regenerálódástEz az oka annak, hogy oly sok sportoló alkalmazza a teljesítményük javítása érdekében. Ez minden sportágra vonatkozik. Legyen szó labdás sportokról, küzdősportokról, vízi sportokról, téli sportokról és így tovább, minden sportoló hasznát veheti. Talán neked is!