Ha CBD-t szeretne szedni, figyelembe kell vennie bizonyos speciális ajánlásokat, különösen a CBD maximális napi adagját. A CBD szedése egy természetes módja annak, hogy gyógynövényen keresztül enyhülést érjünk el, de bizonyos feltételek mellett kell szedni. A Mama tehát útmutatást ad, hogy megtalálja azt a CBD-mennyiséget, amely jót tesz Önnek.
A megfelelő napi CBD adag kiválasztása
Bár a CBD-t számos probléma természetes megoldásaként ismerik el, komolyan kell venni, és figyelembe kell venni bizonyos lényeges pontokat, például az adagolást. A CBD megfelelő adagjának megválasztása hatékony eredményeket biztosít, az Ön és szervezete igényeihez igazodva. Mindenki más, az a kérdés, hogy megtaláljuk az Önnek megfelelő CBD rutint.
Az adagolás számos kritérium szerint változik, mint például :
- a CBD-termék koncentrációja,
- a személy súlya,
- egyéni tolerancia a kannabinoidokkal szemben (anyagcsere),
- a probléma intenzitása és típusa.
Mint minden gyógynövény-kiegészítőnek, a CBD-nek is megvannak a maga ajánlásai és nemkívánatos hatásai, de a CBD nem kábít el. Álmosságot (különösen túladagolás esetén), hányingert, bélpanaszokat és fejfájást tapasztalhat. Ezek a hatások várhatóak, amint abbahagyja a CBD szedését.
Hatóanyagként kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, és kiolthatja vagy megzavarhatja az orvosi kezelés tervezett hatásait. A Mama nyomatékosan tanácsolja, hogy a CBD szedése előtt beszéljen gyógyszerészével vagy háziorvosával.
Mérje ki gondosan a napi CBD adagját
Az adagolás becslése a BMI szerint
Az Ön napi CBD-adagja a testtömegindexétől (BMI) függ, mivel a CBD testsúlytól függően változik a CBD hatása a szervezetre. A testsúlytól és a magasságtól függően minden személynek más adagot kell szednie. Egy 97 kilós és egy 55 kilós személy között, ha az adagolás ugyanaz marad, nem fogják ugyanazt a hatást érezni.
A leggyakoribb javallatok: 100 és 600 mg CBD 5 kg-onként (testsúly). Képzeljük el, hogy Sophia 60 kilót nyom, így naponta 120 mg és 720 mg CBD-t fogyaszthatna. Louis 78 kilogrammot nyom, és 160 és 960 mg CBD között fogyaszthat.
78/5 = 15,6 (kerekítve)
16 x 1 = 16 mg
16 x 6 = 96 mg
Kezdje kicsiben és növelje fokozatosan (ha szükséges)
A CBD-vel kapcsolatban az a jó, hogy a választott koncentráció nincs kőbe vésve; fokozatosan növelheti az adagot annak megfelelően, hogy hogyan érzi magát, és milyen hatással van Önre a CBD.
Ha tehát alacsony dózisú olajat választ, akkor fokozatosan tesztelheti a szükséges cseppek számát.
Ha azonban még mindig nem tapasztal enyhülést, annak két oka lehet: a koncentráció nem elég magas, sem az olaj, sem az összes többi termék esetében, beleértve a virágokat és a gyantákat is. Vagy az olaj spektruma nem felel meg Önnek.
Teljes spektrum vagy széles spektrum?
ACBD-olaj spektruma jelentős mutatója annak, hogy a sólyomban jelen van-e THC vagy sem. Ha az olajat teljes egészében a törvényes THC-szintet tartalmazó mértékben extrahálták, akkor azt mondják, hogy teljes spektrumú. Ez azt jelenti, hogy a kannabinoidlánca teljes, és az egyes molekulák szinergiáján keresztül biztosítja a környező hatást. Az ilyen típusú olaj általában hatékonyabb.
A második spektrumot széles spektrumnak nevezik. A THC hiánya azt jelenti, hogy a kezdők és a kannabinoidokra érzékenyek is kíméletesebben élvezhetik a CBD előnyeit.
Érdemes tudni: A kutatások azt mutatják, hogy az agy 25 éves kora körül éri el a teljes érettséget. Ezért a THC nem ajánlott, ezért a széles spektrumú olaj jobban megfelelhet a 25 év alattiaknak.
Mint azt meg fogja érteni, a CBD szedése és a maximális megkönnyebbülést biztosító megoldás megtalálása előtt meg kell vizsgálnia az Ön számára ideális adagolást. Mama azt tanácsolja, hogy légy türelmes, és vedd körül magad egészségügyi és jóléti szakemberekkel.