A CBD-virĂĄgot könnyƱ beadni, Ă©s pihentetĆ italt kĂ©szĂt. FĆzĂ©skor szĂĄmos elĆnye van az alvĂĄs, a relaxĂĄciĂł Ă©s a stressz csökkentĂ©se szempontjĂĄbĂłl. A Mama 3 egyszerƱ CBD tea receptet ad, hogy variĂĄld az Ă©lvezeteket Ă©s termĂ©szetes mĂłdon lazĂts.
A CBD virĂĄg tea klasszikus receptje
A CBD virĂĄgot reggeli italkĂ©nt is fogyaszthatjuk. A tea teint tartalmaz, amely a koffeinhez hasonlĂłan felĂ©breszti a szervezetet. Az anyag kevĂ©sbĂ© agresszĂv, Ă©s egĂ©sz dĂ©lelĆtt beveti energizĂĄlĂł erĂ©nyeit.
A tein erĆssĂ©ge a teĂĄtĂłl fĂŒgg: fekete vagy zöld tea. A mama a zöld teĂĄt ajĂĄnlja a hosszan tartĂł relaxĂĄciĂłhoz, CBD virĂĄggal kĂsĂ©rve. A zöld tea antioxidĂĄns hatĂĄsĂș Ă©s enyhĂ©bb. Az emĂ©sztĆrendszernek is jĂłt tesz. A legjobb, ha organikus zöld teĂĄk keverĂ©keit hasznĂĄljuk .
Egy 300 ml-es csĂ©szĂ©ben forrĂĄzzon le 100 mg teĂĄt 0,2 gramm CBD-virĂĄggal. HasznĂĄljon 70 Ă©s 80 fok közötti vizet, hogy ne befolyĂĄsolja a növĂ©nyeket, ha a vĂz tĂșl forrĂł. Kezdje a CBD felöntĂ©sĂ©vel, mivel ez hosszabb idĆt vesz igĂ©nybe (10 perc). EzutĂĄn 6-7 perc elteltĂ©vel adja hozzĂĄ a vĂĄlasztott teĂĄt. Hagyja tovĂĄbbi 3 percig ĂĄztatni.
A kannabinoidok kibontakozĂĄsĂĄhoz zsĂros anyagot kell hozzĂĄadni. VĂĄlaszthatsz növĂ©nyi olajat: kendert, olĂvaolajat vagy kĂłkuszt. KĂ©szĂthetsz tejeskĂĄvĂ©t is, Ă©s nĂ©hĂĄny csepp tejet adhatsz a teĂĄhoz.
CBD jeges tea kĂ©szĂtĂ©se nyĂĄrra
A jeges tea elengedhetetlen nyĂĄri ital. ĂdesĂteni lehet, hogy megfeleljen a preferenciĂĄinknak, Ă©s helyettesĂtheti az ĂŒdĂtĆket, amelyek nĂ©ha tĂșl magas szĂ©nhidrĂĄttartalmĂșak. RĂĄadĂĄsul ez egy olyan ital, amely könnyen eltarthatĂł több napig a hƱtĆben.
A fentiekhez hasonlĂłan hasznĂĄlhat zöld vagy fekete teĂĄt. A recept kissĂ© eltĂ©rĆ lesz, de nem kell szĂł szerint követni az utasĂtĂĄsokat. Lehetsz kreatĂv, Ă©s Ă©lvezhetsz egy eredeti CBD-italt. Â
A jeges tea egy könnyƱ ital, amelyet egĂ©sz nap ihatsz, hogy kihasznĂĄld a CBD elĆnyeit: nyugtatĂł, feszĂŒltsĂ©goldĂł, fĂĄjdalomcsillapĂtĂł...
A zöld tea nagyon jĂłl illik a menta, a lime vagy citrom, a gyömbĂ©r Ă©s a piros gyĂŒmölcsök jegyeihez.
SzĂŒksĂ©ged lesz rĂĄ:
- 10g zöld tea
- 1g CBD virĂĄg
- Friss menta (amennyit csak szeretnél)
- 1 mész
- 2 evĆkanĂĄl agavĂ©szirup
- 2 evĆkanĂĄl zsĂr (pĂ©ldĂĄul kĂłkuszolaj)
Egy lĂĄbasban forraljon fel 1,2 liter vizet, Ă©s keverje bele a morzsolt CBD-t, a teĂĄt, a szirupot, a zsĂrt Ă©s a mentĂĄt. Hagyja ĂĄztatni körĂŒlbelĂŒl hĂșsz percig, majd tegye a hƱtĆbe a citrommal egyĂŒtt. JĂ©ggel hƱtve fogyassza.
KĂ©szĂtsen CBD teĂĄt a jobb Ă©jszakai alvĂĄsĂ©rt
A CBD hĂres relaxĂĄlĂł tulajdonsĂĄgairĂłl hogy segĂt jobban aludni. KĂ©szĂthetsz tehĂĄt CBD teĂĄt , hogy jobban aludj, Ă©s lefekvĂ©s elĆtt adj magadnak egy pillanatnyi jĂł közĂ©rzetet.
A CBD tea ugyanĂșgy kĂ©szĂŒl, mint a fenti receptek, de ezĂșttal vĂĄlaszthatjuk az infĂșziĂł elkĂ©szĂtĂ©sĂ©t is. Ez azt jelenti, hogy nem kell este teĂĄt hasznĂĄlnia. De olyan növĂ©nyeket is be lehet Ă©pĂteni, amelyek tökĂ©letesen alkalmasak az alvĂĄshoz.
HasznĂĄlhat pĂ©ldĂĄul kamillavirĂĄgot, golgotavirĂĄgot, citromfƱvet, verbĂ©nĂĄt vagy hĂĄrsfavirĂĄgot. Mindezek a növĂ©nyek segĂtenek a jĂł alvĂĄsban.
Egy 300 ml-es csĂ©szĂ©be öntsön 0,2 g CBD-t Ă©s 5-6 kamillavirĂĄgot vagy mĂĄs ajĂĄnlott növĂ©nyt. Ne feledkezzen meg az olajos Ă©rintĂ©srĆl, hogy a kannabinoidok teljes mĂ©rtĂ©kben kiaknĂĄzhassa elĆnyeit. Adhat hozzĂĄ egy deci cukrot vagy mĂ©zet is.
Az infĂșziĂł kĂmĂ©letesebb, Ă©s lehetĆvĂ© teszi, hogy lefekvĂ©s elĆtt teljes mĂ©rtĂ©kben kihasznĂĄlja a növĂ©nyek elĆnyeit. Emellett nyugodtan tölthet egy kis idĆt, tĂĄvol a kĂ©pernyĆktĆl, miközben az italĂĄt kortyolgatja. ErĆsen javasoljuk, hogy legalĂĄbb fĂ©l ĂłrĂĄval lefekvĂ©s elĆtt hagyja abba a digitĂĄlis eszközök agyonhasznĂĄlĂĄsĂĄt.