CBD-sütik készítése: egyszerű receptünk!
|
|
Olvasási idő 4 perc
TARTALOM
Ön CBD-rajongó? Szereted a sütiket? Miért ne próbálná ki a CBD-sütiket? Ízlésed szerint személyre szabhatod őket: sötét, tej- vagy fehér csokoládé, kókusz, mazsola, fűszerek... Íme egy nagyon egyszerű recept, amelyet könnyű átalakítani, hogy kihasználhasd kedvenc molekulánk előnyeit!
A CBD-sütik készítésének előnyei
Miért érdemes CBD-sütiket enni?
Egyszerűen kombinálja a CBD előnyeit a sütik finomságával! A CBD sütik elkészítésével a cannabidiol előnyeit élvezheted egy kis nassolnivaló szünetben vagy egy édes desszertként... Élvezheted a CBD relaxáló, gyulladáscsökkentő és stresszoldó hatásait, pszichoaktív hatások nélkül! Az ínyenc szüneted a tiszta kikapcsolódás pillanatává válik. Nem rossz, mi?
Egy másik érv, ami meggyőzhet arról, hogy kipróbálja a CBD-sütiket, az az íze. Ha nem rajongsz a kender keserű ízéért, akkor lehet, hogy jobban fogod élvezni a csokoládés sütiket, amelyekben a CBD íze kissé el van takarva. Könnyebben fogyasztható. Ráadásul egy-két CBD-s süti elfogyasztása segít ellazulni, mivel ellazítja az izmaidat és csökkenti a stresszt. Egy csokoládés CBD-sütivel duplán derűs leszel!
Milyen típusú CBD-t válasszak?
Mint tudják, a kannabidiol számos formában megtalálható, beleértve a gyantát, a virágokat, az olajat, a vajat, a kozmetikumokat, az édességeket stb. CBD-olaj olajat, ami például sütés közben jól jön az adagoláshoz.
Vagy használhat kannabiszvajat is. Kíváncsi vagy , hogyan készítsd el a CBD-virágok vajban történő infúzióját ? Semmi sem lehetne egyszerűbb: csak olvaszd meg a hagyományos vajat, és hagyd a CBD-virágmorzsákat néhány órán át áztatni. Ezzel a technikával a terpének jól kivonódnak és beépülnek a vajba, így a szervezet könnyebben fel tudja őket szívni. Válasszon olyan virágot, amelyik tetszik Önnek, az aromái (gyümölcsös, fűszeres, egzotikus, fás, virágos, mentolos stb.) és a hatásai alapján.
A CBD megfelelő adagjának kiszámítása
Fontos, hogy ezt a pontot elsajátítsd, ha maximalizálni akarod a CBD előnyeit, és túladagolás nélkül szeretnéd élvezni. Minden a testsúlyodtól és az anyagcserédtől, a tűrőképességedtől, az általad használt CBD típusától és az általad keresett hatástól függ. Ez nem univerzális, de azt tanácsolom, hogy alacsony adaggal kezdj, még akkor is, ha később módosítani kell. Én egy átlagos adagot ajánlok, ami körülbelül 25 mg CBD/nap, ami körülbelül 5 mg-ot jelent sütiként.
Például 12 darab, egyenként 5 mg CBD-t tartalmazó süti elkészítéséhez, és ha 10% CBD-t tartalmazó olajat használ, 0,6 ml olajra, azaz körülbelül 12 cseppre lesz szüksége.
Hozzávalók és felszerelés a CBD sütikhez
Az összetevők listája
A recept egyszerű, és meglátod, a hozzávalók könnyen megtalálhatók:
- 25 mg CBD (olaj vagy virág formájában)
- 250 g liszt
- 125 g vaj
- 125 g cukor
- 1 tojás
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 125 g csokoládéforgács
- egy csipetnyi só.
Szükséges anyagok
Itt csak a klasszikusra van szükséged:
- tál vagy salátástál, fakanál
- egy tepsi (+ zsírpapír vagy szilikon alátét)
- egy skála
- kés vagy aprító, ha CBD virágot használsz
- egy sütő.
A CBD virágok dekarboxilálása
Ha CBD virágot választott, akkor ezzel a lépéssel kell kezdenie: a virágok dekarboxilálásával. A dekarboxilálás nagyon fontos, mivel javítja a hatékonyságot és a biohasznosulását a molekula hatékonyságát. Ehhez tegyen egy nagy mennyiségű kendervirágot (előzetesen porrá őrölve) 110°C-os sütőbe 40 percre. Ezután adjuk hozzá a vajhoz nagyon alacsony hőfokon.
A CBD sütik receptjének lépései
Az egyetlen nehézség: a recept alapjaként a CBD-olaj és a kannabiszvaj közül kell választania.
Először is melegítse elő a sütőt 180°C-ra , és csúsztasson egy sütőlemezre egy sütőpapírt (vagy szilikonszőnyeget).
Nyilvánvaló, hogy gondoskodott a dekarboxilálásról . CBD virágok virágokat előzetesen, ha a kendervaj opciót választotta.
Ezután keverje össze az olvasztott vajat a cukorral és a CBD-vel kannabiszolaj vagy vaj formájában, ahogyan szeretné, egy tálban.
Adjunk hozzá egy tojást és egy teáskanál vaníliakivonatot. Keverjük jól össze. Ezután adjuk hozzá a lisztet, egy csipet sót és egy teáskanál sütőport. Végezze el a csokoládéforgáccsal (vagy mazsolával, mogyoróval stb.).
Addig keverjük, amíg sima pasztát kapunk .
Itt az ideje, hogy a tésztából a tenyerünkben kis golyókat sodorjunk, és a tepsibe helyezzük őket.
Figyelje a sütési időt: 10 perc, legfeljebb 12 perc. A sütemények szélei kissé megbarnulhatnak.
Tálalás előtt hagyjuk kihűlni egy rácson.
CBD-olajat keres? Tétovázik az összes CBD virág között? Nézd meg a Mama Kana CBD olajok és virágok választékát, és mindent megtalálsz, amire szükséged van a finom sütik elkészítéséhez... Megnézheted a THC sütiket is, amelyek most új kollekciónkban kaphatók!
A cikk szerzője Benjamin Poirel-Nadal
A természetes jólét és a többszörösen értékes növények iránti szenvedélyem miatt már évek óta vizsgálom a CBD és különböző formáinak előnyeit.
A célom? Hogy világos információkat, őszinte véleményeket és gyakorlati tanácsokat osszak meg Önnel, amelyek segítenek Önnek abban, hogy a CBD-t magabiztosan és nyugodtan integrálja mindennapi életébe.
