A CBD-vel szembeni tolerancia: létezik-e, és hogyan lehet kezelni?
|
|
Olvasási idő 4 perc
TARTALOM
Ha rendszeresen vásárolsz egy CBD-boltban, talán már elgondolkodtál azon, hogy miért tűnik néha másnak a hatás, miután több hete használod a terméket. Csak egy benyomás ez, vagy valódi tolerancia? Segítek tisztázni ezt a kérdést.
Emlékezetes dolgok
A jelenlegi tudományos adatok arra utalnak, hogy a CBD a felhasználók többségénél alig vagy egyáltalán nem okoz jelentős toleranciát.
A tapasztalt hatások csökkenése néha a tolerancia mellett más tényezőkkel is magyarázható.
A használat módosítása, a termékek változtatása vagy alkalmi szünetek beiktatása segíthet a stabil élmény fenntartásában.
Mit is jelent pontosan a tolerancia?
A farmakológiában a tolerancia egy szervezet reakciójának fokozatos csökkenését jelenti egy anyaggal szemben ismételt alkalmazás után. Más szóval, az embernek növelnie kell a fogyasztott mennyiséget ahhoz, hogy a kezdetihez hasonló hatást érjen el.
Ez a jelenség számos anyag, például a koffein esetében jól dokumentált. Aki ritkán iszik kávét, már egy csésze után is érezhet jelentős stimuláló hatást. Több hetes napi fogyasztás után ez a hatás gyakran kevésbé észrevehetővé válik.
A kannabisz területén a THC szintén jól ismert. A THC-nek való rendszeres kitettség az endokannabinoid rendszer CB1-receptorainak alkalmazkodásához vezet. Ez az alkalmazkodás fokozatosan csökkenti az érzékelt hatások intenzitását.
A CBD esetében azonban a helyzet jóval bonyolultabb. A THC-vel ellentétben a kannabidiol nem kötődik közvetlenül a CB1-receptorokhoz ugyanolyan módon. Hatásmechanizmusa több különböző biológiai folyamatot is magában foglal, ami megmagyarázza, miért figyelnek meg a kutatók eltérő eredményeket a tolerancia tekintetében.
Mit mondanak a tudományos tanulmányok a CBD-vel szembeni toleranciáról?
A rendelkezésre álló tanulmányokban alig figyelhető meg tolerancia
Az embereken végzett tudományos vizsgálatok többsége nem mutatja, hogy a CBD-vel szemben jelentős tolerancia alakulna ki.
Azok a betegek, akik több hónapig, sőt egyes orvosi kezelési protokollok esetében akár több évig is használtak kannabidiolt, nem kellett minden esetben növelniük az adagot a kívánt hatás fenntartása érdekében.
Ez a megfigyelés egyértelműen eltér attól, amit általában a THC esetében tapasztalunk.
Számos kutató úgy véli, hogy a a CBD-vel szembeni jelentős farmakológiai tolerancia kialakulásának kockázata viszonylag alacsonynak tűnik.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy semmilyen kiigazítás nem lehetséges.
Néha egymásnak ellentmondó eredmények
Egyes preklinikai vizsgálatok során a CBD hatásában szerepet játszó bizonyos biológiai receptoroknál adaptációs jelenségeket figyeltek meg.
Ugyanakkor ezek a kísérleti modelleken végzett megfigyelések nem feltétlenül jelentenek mérhető hatáscsökkenést az emberek esetében.
A kutatók ezért hangsúlyozzák annak szükségességét, hogy a kutatások folytatását annak érdekében, hogy jobban megértsük hosszú távú használat hatásait.
Miért van néha az az érzésed, hogy a CBD kevésbé hatékony?
Sok esetben a hatékonyság csökkenésének érzése nem feltétlenül függ össze valódi biológiai tolerancia kialakulásával.
Az első használatokkal való összehasonlítás hatása
Egy termékkel kapcsolatos első tapasztalatok gyakran a legemlékezetesebbek. Amikor megismerkedsz a CBD-vel, természetesen különös figyelmet fordítasz minden érzésre, amit tapasztalsz.
Az idő múlásával ezek az érzések egyre ismerősebbé válnak. Az agy fokozatosan már nem tulajdonít nekik ugyanolyan jelentőséget. Ez a pszichológiai alkalmazkodás azt a benyomást keltheti, hogy a hatások csökkennek , miközben a termék továbbra is hasonló módon hat.
A személyes körülmények alakulása
A stressz szintje, a fáradtság, az alvás, a táplálkozás vagy akár a testmozgás jelentősen befolyásolják a CBD hatásának érzékelését.
Vegyünk egy konkrét példát. Egy olyan személy, aki például elkezd használni egy CBD-tartalmú e-cigarettát használatát, érezheti, hogy mindennapi közérzete jelentősen javul.
Néhány hónappal később, ha a stresszszintje megváltozott, vagy más tényezők jelentek meg, az általános közérzete változhat, még akkor is, ha a használt termék ugyanaz marad.
A termékek közötti különbségek
Két, azonos CBD-tartalmú olaj összetétele is jelentősen eltérhet egymástól. A másodlagos kannabinoidok, a terpének, az extrakció minősége, illetve a kender származási helye mind befolyásolják a termék végső profilját.
Lehetséges tehát, hogy a hatékonyság csökkenésének érzése egyszerűen csak egy összetételváltozásból vagy abból, hogy a terpénhiány kevésbé felel meg az ízlésednek.
Hogyan lehet kezelni a hatások esetleges csökkenését?
Bár a tolerancia korlátozottnak tűnik, bizonyos bevált gyakorlatok segítségévelhosszú távon optimalizálni a CBD használatát.
Azt tanácsolom, hogy a következetes alkalmazást részesítsd előnyben a dózisok szisztematikus emelése helyett.
Időnként változtathatsz a terpénprofilokon is, laboratóriumban elemzett termékeket válassz, rendszeresen értékelje fel újra a valódi igényeit, és fontolja meg rövid szünetek beiktatását, ha ez indokoltnak tűnik.
A cél nem az, hogy többet fogyasszunk, hanem hogy jobban megértsd azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják az érzelmeidet.
Egy egyre népszerűbb trend
Az elmúlt néhány évben a krémes textúrák számos ínyencet meghódítottak. A modern kivonási technikák ihlette termékek kiemelik ezt a különösen kellemes tapintású állagot.
A híres Piatellapéldául jelentősen hozzájárult ahhoz, hogy ez a fajta textúra elterjedjen a prémium gyanták körében.
A rendszeres felhasználók függővé válnak-e?
Ez a kérdés gyakran felmerül, amikor a toleranciáról beszélünk. A függőség és a tolerancia azonban két különböző jelenség.
A rendelkezésre álló tudományos adatok szerint a CBD függőséget okozó hatása csekély.
A Világ Egészségügyi Szervezet egyébként már több éve jelezte, hogy a kannabidiol nem okoz olyan hatásokat, amelyeket általában a függőséget okozó anyagokkal társítanak.
A klinikai vizsgálatok nem mutattak ki olyan elvonási tünetegyüttest, amely hasonló lenne az egyes pszichoaktív anyagok esetében megfigyelthez. Ez a tulajdonság is hozzájárul ahhoz, hogy a CBD-t megkülönböztessük a THC-től.
A cikk szerzője Benjamin Poirel-Nadal
A természetes jólét és a többszörösen értékes növények iránti szenvedélyem miatt már évek óta vizsgálom a CBD és különböző formáinak előnyeit.
A célom? Hogy világos információkat, őszinte véleményeket és gyakorlati tanácsokat osszak meg Önnel, amelyek segítenek Önnek abban, hogy a CBD-t magabiztosan és nyugodtan integrálja mindennapi életébe.
